День 85.

Старался соблюдать диету: овощи и фрукты. По-моему получилось)

7-30 подъем.

7-30...7-35 планка и зарядка.

8-00 завтрак: хурма, банан, бутер с хумусом, вода.

10-30 апельсин и вода.

13-00 немного плова, апельсин, кофе.

15-00 чай, булочка, немного плова.

17-00 немного овощного салата.

19-00 немного салата, булочка.

21-00 кусок соленой рыбы.