День 87.

6-40 подъем.

6-40...6-50 утренний комплекс. Чувствуется вчерашний поход в зал - состояние "подтянутости".

7-00 завтрак: бутер с сыром, хурма, вода.

10-00 вода, яблоко.

12-00 обед: немного гречки с мясом, апельсин, вода.

15-00 тарелка фасолевого супа с мясом, апельсин и вода.

19-00 морская капуста, бутер с хумусом, бутер с сыром, вода.