День 49.

Пролетело 7 недель. Сегодня по плану "контрольные замеры" - семинедельный результат. Кроме того, сегодня День Рождения у моей Ленушки. Ленушка, поздравляю тебя. Очень тебя люблю!!!

Итак...

9-40 подъем. Вчера поздно лег, потому отсыпался до последнего. Зарядку тоже не стал делать. Вряд ли сегодня вообще суждено произойти в моей жизни какой либо физической активности)

10-00 завтрак: чай, бутер с маслом и вареным яйцом, вермишель с тушеными овощами.

12-00 кружка воды, печенька)

15-00 немного салата из крабовых палочек.

16-00 замеры) Кстати о замерах: задался тут вопросом правильности проведения замеров, в частности - обхват талии в районе пупка. Сегодня утром натощак сразу после пробуждения результат был меньше того что я сделал только что на 1 см. Если делать измерение с одной поднятой рукой вверх результат так же может отличаться на 1 см. Поэтому делал все как прежде - стоя прямо, не втягивая живота.

Вес 83 кг. По сравнению с результатом пятой недели вес не поменялся. По сравнению с исходными параметрами (87кг) я скинул 4кг.
Обхват талии 89 см. По сравнению с результатом двухнедельной давности - минус 2 см. А если сравнивать со стартовыми замерами - там вообще 10 см!

Небольшой фотоколлаж с фотками 49 дневной давности и "свежими", "было и стало". Я считаю, результат виден. Хотя бока не так сильно "ушли".

Напомню, можно кликнуть на фото и оно станет больше в размере)