День 61.

6-40 подъем.

6-40...6-50 планка (50 сек) и табата.

7-00 завтрак: не помню что было, но вроде как всегда.

10-00...15-00 тоже все как обычно.

На работе пришлось задержаться до 21-00 поэтому в период с 16-00 (тарелка супа и кружка воды) до 21-00 ничего не ел.

21-30 легкий ужин: немного картошки, чашка кефира, немного бобов в томатном соусе.

Устал и лег спать=(