День 54.

Поскольку вчера вечером был незапланированный дополнительный ужин, утром я встал совсем неголодным.

6-40 подъем:
6-40...6-50 планка и табата.
7-00 завтрак: груша, банан, кружка воды.
10-00 яблоко и вода.
12-00 обед: салата из спаржи, половина фаршированного перца.
15-00 половина фаршированного перца, яблоко и вода.
19-00 экзотический ужин: мякоть кокоса, 2 чашки апельсинового сока, бутерброд с сыром.
20-14 церемония открытия XXII зимней олимпиады в Сочи. По телевизору) сам не участвовал)) Так интересно было смотреть что даже кроссфит не стал делать а заменил его еще двумя бутерами с сыром, немного фисташек, минералка и банан.