День 53.

6-40 подъем.
6-40...6-50 планка, зарядка и табата.
7-00 завтрак: немного плова, вода, 2 вареных яйца.
10-00 кружка воды.
12-00 обед: плов, пирожок с рыбой, вода.
15-00 вода, плов, пирожок с капустой.
18-00 спортзал: все как и раньше, кроме того что в жиме стоя 50 кг 6-6-4.
19-00 ужин: перец фаршированный, вода.
21-00 поскольку сегодня был день зарплаты - мы поехали в супермаркет и закупились (верится что на месяц). Поздний ужин: булочка с сыром, немного салата из спаржи, 2 чашки сока, 2 конфетки.