День 59.

Ух ты, скоро юбилей)

6-40 подъем.

6-40...6-50 планка (1-20) и табата.

7-00 завтрак: немного овощного салата, немного плова, вода.

10-00 2 печеньки и вода.

12-00 обед: немного овощного салата, плов, банан, вода.

15-00 немного овощного салата, плов, банан, вода.

18-20 ужин: немного плова и овощей, немного запеченой рыбы, пирожок со сгущенкой.
20-30 кроссфит и программа первой недели с fitseven.ru.
21-00 чашка кофе и 2 бутерброда с сыром)
Конечно, вечерний прием пищи я бы мог заменить парой тройкой мандаринов или порцией салата, но что то уж очень хочу сыра. Наверное, близок срыв с диеты. Сегодня думал: 59 дней...это ж еще месяц по утрам зарядку делать)