День 74.

7-30 подъем.

7-40 завтрак: немного овощного салата, немного гречки, вода.

10-00 вода.

12-00 пирожок с капустой, гречка, вода, мандаринка.

15-00 остатки гречки и кусочек куриного шашлыка, вода.

18-00 спортзал: все как обычно, кроме того что не прыгал на скакалке.

19-20 ужин: овощной салат, кусочек куриного шашлыка, вода, трубочка со сгущенкой.