День 72.

6-40 подъем.

6-40...6-50 планка и зарядка.
7-00 завтрак: вода, немного овощного салата и горбуши.
10-00 яблоко и вода.
12-30 обед: немного плова и трески.
15-00 остатки плова.
18-00 спортзал: особого настроя не было. Все как обычно.
19-00 ужин: немного овощного салата, пара конфет.
Сегодня заметил одну особенность своего тела: там где верхняя часть живота - сразу под грудью - появились выпирающие части. Сфоткаю потом.