День 68.

Поскольку вчера болела спина - я решил не ходить вечером в спортзал. Утром зарядку тоже не делал. Обещаю наверстать позже.

6-40 подъем.

7-00 завтрак: хурма, немного овощного салата, вода.

10-00 мандарин и вода.
12-00 обед: уже не могу вспомнить.
15-00 яблоко и кружка воды.
18-00 пирожок с вареньем.
19-00 кофе, немного оливье, бутер с колбасой.