День 38.

6-40 подъем.

6-40...6-50 "планка" 1 минута и табата.

7-00 завтрак: немного гречки с фасолью, бутер с хумусом, кружка воды.

10-00 2 мандарина и вода.

12-00 обед: гречка с мясом, 2 мандарина, чашка чая.

15-00 немного гречки, 2 мандаринки и кружка воды.
18-10 купание. Минус 18)
19-00 ужин: немного гречки с фасолью, хумус, кружка воды, пирожок с грибами.
20-20 кроссфит: отжимания-20, подпрыгивания-30, подтягивания-10-8-8-6, приседания-20 - все это 4 повтора.Вторая часть: подъемы туловища из положения лежа-20, обратные подъемы (ноги) из положения лежа на полу-20-20-20, "велосипед"-20-20-20, подтягивание коленей к груди из положения сидя-20-20-15 - 3 повтора.
38 день ассоциируется у меня с картинкой из мультика 38 попугаев почему то)