День 41.

Все ближе и ближе продвигаемся к экватору...

7-40 подъем.

7-40...7-50 планка, зарядка и табата.

8-00 завтрак: хурма, 2 бутера с яйцом и маслом, пол-чашки кофе.

10-20 кружка воды и помидор)

12-00 обед: немного тушеной капусты, кружка воды.

15-00 застолье: немного оливье, немного моркови с чесноком, немного рыбы в кляре, овощи, компот.

18-00 2 бутера с колбасой.

20-00 кроссфит: отжимания-20, подпрыгивания-30, подтягивания-10-8-8-6, приседания-20 - все это 4 повтора. Затем передышка минуты 3-4 и последующая табата. Было сложно.